Глубинная сессия: работа со страхом

Страх редко выглядит громко.
Это не всегда паника.

Чаще — это внутреннее напряжение.
Лёгкая сжатость в теле.
Фон тревоги.
Прокручивание сценариев.

Вы живёте. Работаете. Заботитесь.
Но внутри есть движение внимания в сторону будущего.

Мысль о том, что что-то может пойти не так.

Страх — это не проблема

Страх — это реакция.

Не на реальность.
А на мысль о ней.

Когда мысль воспринимается как факт —
тело начинает защищаться.

Так запускается механизм.

Глубинная сессия — это работа с этим механизмом.

Когда имеет смысл прийти

— если одна и та же тревожная мысль повторяется
— если вы откладываете важный шаг
— если в отношениях усиливается напряжение
— если тело реагирует быстрее, чем вы успеваете понять
— если устали жить в режиме внутреннего ожидания

Это не про слабость.
Это про автоматическую настройку.

Что мы делаем на сессии

Мы не обсуждаем всё подряд.

Мы берём одну конкретную ситуацию —
тот момент, где напряжение усиливается.

Вы описываете его.

Мы находим мысль, которая запускает реакцию.

Замедляем.
Смотрим на неё.
Проверяем: это факт или интерпретация?

Возвращаем внимание в «здесь».

И когда мысль перестаёт восприниматься как угроза —
тело естественно расслабляется.

В работе используется

— исследование убеждений
— работа с телесной реакцией
— возвращение к состоянию наблюдателя

Это структурная и точная работа.

Не поддержка.
Не советы.
Не убеждение, что «всё будет хорошо».

Мы не создаём спокойствие.
Мы убираем то, что его искажает.

Что меняется

После сессии чаще всего:

— снижается фоновая тревога
— уменьшается количество навязчивых сценариев
— появляется ясность
— решения принимаются спокойнее
— возвращается ощущение опоры

Страх может не исчезнуть полностью.
Но он перестаёт управлять.

Формат

Онлайн
Индивидуально
60–90 минут

Работаем с одной конкретной ситуацией.

Стоимость — 12 000 ₽

Важно

Это не способ перестать чувствовать.

Это способ увидеть,
что именно создаёт напряжение.

Если вы готовы честно смотреть на свои мысли —
работа даст результат.

Если вы ищете утешение или отвлечение —
этот формат может не подойти.

Страх — это движение внимания в сторону будущего.

Когда внимание возвращается в настоящее —
возвращается устойчивость.

Если вы готовы к точной и глубокой работе —
можно записаться на сессию.

Записаться на глубинную работу

Пожалуйста, укажите в теме письма слово «Страх»

В сообщении кратко ответьте на 3 вопроса:

1. В какой ситуации страх проявляется сильнее всего?

2. Как давно это повторяется?

3. Что вы уже пробовали?

Это поможет мне подготовиться к работе и сделать сессию максимально точной.

Я свяжусь с вами в течение 24 часов.