Если вы часто чувствуете тревогу, неуверенность, вину, если сложно принимать решения — и кажется, что вы застряли, я могу помочь.
Я работаю с мышлением, убеждениями и состояниями. Помогаю женщинам разобраться в себе, почувствовать опору и начать жить легче.
Кто я
Меня зовут Лилия Шабалина.
Я психолог, фасилитатор метода «Работа» Байрон Кейти, НЛП-практик и автор статей на сайте, ведущая курсов и марафонов.
Более 10 лет я изучаю, как мысли и убеждения влияют на нашу реальность — и как менять сценарии, которые мешают быть собой.
Что происходит на сессиях
Ко мне приходят, когда:
-
постоянно накрывает тревога, вина или стресс,
-
сложно отпустить прошлое, чувства или отношения,
-
нет радости — и непонятно, почему,
-
хочется перемен, но нет ясности.
На сессии мы распутываем внутренние узлы, находим точку опоры, снижаем уровень стресса.
Например, женщина приходит с тревогой и напряжением — уходит с первым спокойным выдохом за неделю.
Это не волшебство, а внимательная работа с мышлением и ощущениями.
Мой путь
Когда-то я не могла встать с постели.
Болело тело. Не было сил. Внутри — пустота.
Хотя внешне всё было как «надо»: семья, бизнес, квартира, статус. Но смысла и радости — не было.
Так начался мой путь. Я пошла учиться:
-
у одного из основателей НЛП — Фрэнка Пьюселика,
-
холодинамике, нейротрансформингу,
-
и методу «Работа» Байрон Кейти.
Метод исследования стрессовых мыслей от Байрон Кейти стал моей внутренней опорой.
Он научил меня не бороться, а исследовать — и отпускать.
И теперь я помогаю другим прожить путь от стресса к свободе бережно, шаг за шагом.
Что важно в моей работе
- Без давления. Мы идём в вашем темпе, только туда, куда готовы.
- Без копания в прошлом. Решаем то, что болит здесь и сейчас.
- С поддержкой. Даже когда тяжело, вы не одна.
- С результатом. Выходите с ясностью, облегчением и конкретным пониманием, что делать дальше.
Где можно начать
-
[Консультации] — если нужна индивидуальная работа
-
[Тайник Творца] — онлайн-курс мягких трансформаций
-
[Закрытый онлайн-клуб] — поддержка, регулярные практики, общение
-
[Блог] — статьи, идеи и вдохновение
📩 Не знаете, с чего начать? Напишите мне в личные сообщения в Telegram — помогу подобрать подходящий формат.
