Онлайн курс “Знакомство с Работой Байрон Кейти” от сертифицированного фасилитатора Института Работы Байрон Кейти Марины Филимон

4-х недельный онлайн-курс  “Знакомство с Работой Байрон Кейти” от сертифицированного фасилитатора Института Работы Байрон Кейти Марины Филимон.

Формат курса

Старт: 7 сентября 2024 года.

Расписание занятий в Zoom:

1. 7 сентября в 10:00 мск. – 1 занятие: Исследуем стрессовую мысль
2. 14 сентября в 10:00 мск. – 2 занятие: Осваиваем перевороты
3. 21 сентября в 10:00 мск. – 3 занятие: Заполняем вопросник “Осуди ближнего своего”
4. 28 сентября в 10:00 мск. – 4 занятие: Работаем по форме “Одно убеждение за раз” с темами: тело и деньги

Практика:

Каждую неделю работа в паре в обе стороны. Итого 8 часов практики: исследование убеждений. Четыре раза вы клиент и четыре вы фасилитатор.

Рекомендуемая продолжительность встречи 1 час в одну сторону. Удобное для вас время и мессенджер для встречи вы согласуете с партнером самостоятельно.

Задания на обучающей платформе:

После каждой встречи запись и дополнительные задания будут выложены в Zenclass.

После освоения каждой темы будет итоговое тестирование на понимание.

Чат поддержки в Telegram:

• Организационная информация
• Ответы на вопросы
• Общение с участниками курса

Кому подходит курс?

• Психологам и психотерапевтам, желающим расширить свои методы  и углубить понимание работы с клиентами
• Коучам и консультантам, которые хотят научиться помогать своим клиентам эффективно управлять стрессом и негативными мыслями
• Людям, страдающим от частых стрессовых ситуаций или тревожных мыслей, ищущим новые методы для улучшения своего психического состояния
• Всем, кто интересуется психологией и хочет углубить свои знания в области работы с стрессом и негативными мыслями
• Родителям, желающим научиться помогать своим детям справляться со страхом, стрессом и негативными мыслями
• Всем, кто интересуется темой саморазвития и хочет научиться эффективно управлять своим внутренним миром

Программа курса

Работа Байрон Кейти – это метод исследования мыслей, которые вызывают стресс. Основной принцип метода заключается в том, чтобы задать себе 4 вопроса и сделать перевороты исходной мысли. “Работа” Байрон Кейти позволяет ослабить или нейтрализовать влияние стрессовой мысли и войти в состояние спокойной ясности.

Занятие №1. Исследуем стрессовую мысль

• Находим стрессовое убеждение для первого исследования
• Определяем момент из которого будем проводить исследование
• Отвечаем на четыре вопроса исследования

Домашнее задание: исследование одного стрессового убеждения с партнером. Работа в обе стороны. Один раз вы проводите исследование как клиент, второй как фасилитатор.

Занятие №2. Осваиваем перевороты

• Знакомимся с переворотами: на себя, на другого, на противоположное
• Наблюдаем за демонстрацией исследования убеждения “Он (она) не заботится обо мне”
• Проводим исследование убеждения “Он (она) меня не понимает”
• Находим примеры к переворотам

Домашнее задание: исследование одного стрессового убеждения с партнером. Работа в обе стороны. Один раз вы проводите исследование как клиент, второй как фасилитатор.

Занятие №3. Заполняем вопросник “Осуди ближнего своего”

• Узнаем в чем сила заполнения вопросника
• Наблюдаем за демонстрацией заполнения вопросника
• Практикуемся заполнять вопросник
• Разбираемся в тонкостях переворотов в пятом и шестом пункте вопросника
• Знакомимся с “Вопросником для чемпионов”

Домашнее задание: практика заполнения вопросника с партнером, исследование одного убеждения из вопросника. Работа в обе стороны. Один раз вы проводите исследование как клиент, второй как фасилитатор.

Занятие №4. Работаем по форме “Одно убеждение за раз” с темами: тело и деньги

• Знакомимся с формой “Одно убеждение за раз”
• Проводим исследование убеждения “У меня мало денег”
• Проводим исследование убеждения “У меня некрасивое (старое, больное) тело”

Домашнее задание: исследование с партнером одного стрессового убеждения. Работа в обе стороны. Один раз вы проводите исследование как клиент, второй как фасилитатор.

Автор курса

Марина Филимон. Сертифицированный фасилитатор института Работы Байрон Кейти. Магистр педагогической деятельности.

Что будет после окончания курса?

• Материалы будут доступны месяц после окончания курса
• Чат поддержки Telegram остается доступен бессрочно
• Получит каждый участник получит сертификат участия
• Вы получите сертификат о прохождении курса “Знакомство с Работой Байрон Кейти”.

Отзывы

Этот курс проводится впервые. Поэтому отзывов пока нет. Отзывы о других курсах Марины Филимон можно почитать тут.

Часто задаваемые вопросы

Я психолог, как этот метод может помочь мне в консультировании клиентов?

С помощью метода Работа, за 40 минут консультации, вы сможете помочь человеку выйти из состояния стресса и увидеть пути к разрешению  ситуации. Этот метод помогает решать вопросы по темам: здоровье, деньги, отношения, бизнес, страхи будущего, самоосуждение, депрессия и пр.

Подойдет ли мне курс, если я хорошо владею методом “Работа” Байрон Кейти?

 

Да, даже если у вас есть опыт в исследовании мыслей, этот курс может помочь вам, расширить понимание метода “Работа” и усовершенствовать навык самостоятельного исследования мысли через знания, полученные от сертифицированного фасилитатора Института Работы.

Что, если у меня возникнут вопросы или затруднения во время курса?

На любом этапе обучения вы можете задать вопрос куратору лично или обратиться в чат поддержки Telegram.

Могу ли я попробовать курс перед тем, как решиться на покупку?

Да. Прежде чем принять окончательное решение о покупке вы можете зарегистрироваться и бесплатно ознакомиться с первой ступенью курса.

У меня нет российской банковской карты. Как я могу оплатить курс?

 Вы можете перевести оплату через paypal.